吃冰淇淋一次不可太多，小儿易腹痛、中老年易引发心绞痛

吃冰淇淋需注意以下四点：

不宜过量：一次食用过多易引起小儿腹痛、中老年人心绞痛、一般人胃肠炎或喉痉挛，还可能损坏牙齿。

不宜过快：进食过快会刺激内脏血管收缩，导致局部贫血，削弱消化功能和杀菌能力，可能诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎，部分人还可能引发头痛。胃肠疾病或胆囊炎患者尤其应注意。

不宜饭前饭后吃：饭前饭后吃会影响食欲，低温使胃肠血管收缩，降低消化吸收能力，影响营养素吸收。建议放在两餐之间食用。