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猪肝是动物体内储存养料和解毒的重要器官,富含营养,是理想的补血佳品。

原料: 猪瘦肉120克、猪肝130克、盐1茶匙、料酒2茶匙、水750毫升

工具: 砂锅1只

做法:

猪瘦肉和猪肝洗净。

一同放入砂锅,加入盐、料酒和水。

煮开后转小火煲2小时。

贴士:

此汤为家传汤品,好汤汤色应隐隐带绿,方为猪肝精华熬出。

必须加一块上好瘦肉,否则汤体发浊、只余内脏味;瘦肉可使汤色清亮、味道鲜美。

猪肝滋阴明目,搭配瘦肉补铁,尤其适合女性常喝。

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