夏季消暑,绿豆汤是家家户户的常见选择。它有助降温解暑,常饮还能改善皮肤状态。以下是五种简便的家常做法,供您参考。
做法一:绿豆洗净入锅,加开水没过绿豆约2公分,煮开后改中火,待水分快干时(注意防粘),加入足量开水,盖盖续煮20分钟,绿豆酥烂、汤色碧绿。
做法二:绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后加足量凉水,旺火煮40分钟即可。
做法三:绿豆洗净放入保温瓶,倒入开水焖3-4小时,待绿豆涨大变软后下锅,短时间即可煮烂。
做法四:绿豆洗净晾干,铁锅干炒约10分钟后再煮,绿豆很快酥烂。
做法五:绿豆洗净,沸水浸泡10分钟,冷却后入冰箱冷冻4小时,取出再煮,极易煮烂。
以上方法各有特点,可根据时间与习惯灵活选择,轻松煮出营养美味的绿豆汤。
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