脊柱侧弯高发10-14岁，广东约每20名中小学生中有1人检出

脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后影响我国儿童青少年健康的第三大常见病。广东省卫生健康委22日举办发布会，中山大学附属第三医院骨科主任刘斌指出，广东约每20名中小学生中就有1人可能发生结构性脊柱侧弯，女生检出率显著高于男生(约3:2)，高发年龄集中在10至14岁。

家长在家可做国际公认的Adams前屈实验：让孩子脱掉上衣、双脚并拢、双手合十缓慢弯腰至90度，从后方观察背部是否高低不平或一侧隆起。刘斌建议每三个月自查一次。若发现双肩不等高、肩胛骨不对称、腰部不水平或脊柱不直，应及时到正规医院骨科评估。

对于网红矫正带，刘斌表示效果有限、不建议长期佩戴，过度束缚会使肌肉松弛无力。暑假运动推荐游泳、跳绳和篮球，水的浮力可减轻脊柱压力，纵向跳跃能刺激骨骼生长。他提醒，家长不要认为“孩子长大就好了”，脊柱侧弯不会自愈，反而会随生长发育加重。