柠檬片泡水四大功效：美白、防心血管病、防肾结石、提高免疫力

柠檬富含糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C，还有柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

柠檬片泡水的作用：一是减肥，二是润肤美容。柠檬茶有镇定作用，常喝可预防感冒;热柠檬茶有助抗皮肤癌、延缓皮肤老化。

主要功效：

美白：维生素含量丰富，能防止和消除色素沉着，起到美白作用。

防治心血管疾病：缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

防治肾结石：柠檬酸盐抑制钙盐结晶，阻止肾结石形成，甚至可使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。

提高免疫力：维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效。感冒时每天喝500至1000毫升柠檬水，可减轻流鼻涕、加速康复，初期可不药而愈。

其他功效：开胃消食、生津止渴、解暑;柠檬还能祛痰(比橙和柑橘更强)，将柠檬汁加温开水和盐饮用，可助排出浓痰;加蜜糖冲水可缓解咽喉痛。

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，营养极高，被誉为“柠檬酸仓库”。除了糖类，还含钙、磷、铁及多种维生素。