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刮痧是我国传统中医疗法之一,夏季尤其受欢迎,可防治高血压、中暑等疾病,兼具养生保健、缓解疲劳的功效。

刮痧机理:通过刺激皮肤穴位、经络,激发经络之气,调整脏腑功能,平衡阴阳,增强抗病能力;药物介质经皮肤吸收,发挥药理作用。

操作要点:手持刮痧板,利用腕力、臂力柔和用力,板缘与皮肤呈45度夹角,刮至出现痧点、紫斑即可。

注意事项:

避风保暖:刮痧时汗孔开泄,遇风寒易引发新病。应避风,夏季不在电扇或对流风处操作。

饮热水:刮痧后饮热水一杯,补充津液,促进新陈代谢,加速代谢产物排出。

洗浴时间:刮痧后约3小时待毛孔闭合方可洗浴;水渍未干时亦可刮痧,但需注意保暖。

皮肤病刮拭:皮损干燥无炎症者可直接刮拭;化脓性炎症、渗液溃烂及急性红肿热痛者,不可直接刮拭,应在皮损周围操作。

糖尿病及静脉曲张:糖尿病患者血管脆性增加,不宜用泻刮法;下肢静脉曲张及浮肿者,宜用补刮法或平刮法,从肢体末端向近端刮拭,以促进血液循环。

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