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桃:性味甘酸温,入肝、大肠经。生津润肠、活血消积、降压。未成熟桃干(碧桃干)可止汗、止痛;桃仁活血化瘀、润肠通便。

肠燥便秘:鲜桃150克/日,或桃仁12克水煎加蜜调服。

盗汗:碧桃干10克水煎,每晚一次。

血瘀闭经:桃仁9克、红花9克、当归18克水煎。

高血压:早晚各食鲜桃1-2个。

猕猴桃:性味甘酸寒,入脾、胃经。清热止渴、消痈通淋。

热病伤津:鲜猕猴桃适量。

湿热带下:猕猴桃根30-60克、椿根皮15克水煎,日2次。

葡萄:果、根、茎、叶入药。性味酸甘寒,入肺、肾、脾经。生津止渴、开胃消食、补血安胎。

胃热津伤:食用新鲜葡萄。

关节扭伤:鲜葡萄根捣烂外敷。

荸荠:性味甘平,入肺、胃经。清热止渴、利湿化痰、降血压。

热病伤津:荸荠150克、雪梨100克、甘蔗50厘米取汁饮。

肺热咳痰:荸荠60克、海蜇皮30克炖服。

湿热尿少:荸荠30克、车前草20克、茵陈蒿15克水煎服。

视力减退:荸荠100克、羊肝100克炖服。

咽喉肿痛:荸荠汁每次120克。

橄榄:性味甘酸平,入肺、胃经。清热解毒、化痰消积。

咽炎:橄榄咀嚼含咽。

食积不化:橄榄15克、神曲12克煎汤。

醉酒:鲜橄榄生吃或煮茶。

过敏性皮炎:鲜橄榄捣烂绞汁外敷,或鲜橄榄叶煎汤洗患处。

西瓜:西瓜皮(西瓜翠衣)、西瓜瓤、西瓜霜入药。性味甘寒,入心、胃、膀胱经。解暑除烦、生津止渴、利尿降压。

夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根煎汤。

小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张煎汤。

热病伤津:频频饮服西瓜汁。

高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克代茶饮。

甜瓜:子、果蒂入药。性味甘凉,入胃、大肠、膀胱经。清暑热、解烦渴、利小便、通大便。

肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克嚼食。

慢性阑尾炎:甜瓜子炒黄研末,每次3-5克,每日2次。

黄瓜:果、叶藤、根入药。性味甘凉,入小肠、胃经。清热解毒、利水。

暑疖、烫伤:鲜黄瓜捣烂外敷。

胸中烦热:鲜黄瓜切片加食醋、白糖拌匀食用。

枇杷:果、叶入药。性味苦平,入脾、肺、肝经。化痰止咳、和胃降逆。

肺热咳嗽:枇杷叶12克、鲜芦根25克煎汤。

慢性支气管炎:枇杷叶100克煎汤浓缩,加红糖250克收膏,每次一匙,每日三次。

胃热口渴:枇杷叶15克、石斛15克煎汤。

甘蔗:性味甘凉,入肺、胃经。清热生津、下气润燥。

热病伤津:甘蔗汁与雪梨汁各半,加凉开水饮服。

胃热呕吐:甘蔗汁半杯加生姜汁3-5滴和匀饮用。

醉酒:服甘蔗汁。

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