桃:性味甘酸温,入肝、大肠经。生津润肠、活血消积、降压。未成熟桃干(碧桃干)可止汗、止痛;桃仁活血化瘀、润肠通便。
肠燥便秘:鲜桃150克/日,或桃仁12克水煎加蜜调服。
盗汗:碧桃干10克水煎,每晚一次。
血瘀闭经:桃仁9克、红花9克、当归18克水煎。
高血压:早晚各食鲜桃1-2个。
猕猴桃:性味甘酸寒,入脾、胃经。清热止渴、消痈通淋。
热病伤津:鲜猕猴桃适量。
湿热带下:猕猴桃根30-60克、椿根皮15克水煎,日2次。
葡萄:果、根、茎、叶入药。性味酸甘寒,入肺、肾、脾经。生津止渴、开胃消食、补血安胎。
胃热津伤:食用新鲜葡萄。
关节扭伤:鲜葡萄根捣烂外敷。
荸荠:性味甘平,入肺、胃经。清热止渴、利湿化痰、降血压。
热病伤津:荸荠150克、雪梨100克、甘蔗50厘米取汁饮。
肺热咳痰:荸荠60克、海蜇皮30克炖服。
湿热尿少:荸荠30克、车前草20克、茵陈蒿15克水煎服。
视力减退:荸荠100克、羊肝100克炖服。
咽喉肿痛:荸荠汁每次120克。
橄榄:性味甘酸平,入肺、胃经。清热解毒、化痰消积。
咽炎:橄榄咀嚼含咽。
食积不化:橄榄15克、神曲12克煎汤。
醉酒:鲜橄榄生吃或煮茶。
过敏性皮炎:鲜橄榄捣烂绞汁外敷,或鲜橄榄叶煎汤洗患处。
西瓜:西瓜皮(西瓜翠衣)、西瓜瓤、西瓜霜入药。性味甘寒,入心、胃、膀胱经。解暑除烦、生津止渴、利尿降压。
夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根煎汤。
小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张煎汤。
热病伤津:频频饮服西瓜汁。
高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克代茶饮。
甜瓜:子、果蒂入药。性味甘凉,入胃、大肠、膀胱经。清暑热、解烦渴、利小便、通大便。
肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克嚼食。
慢性阑尾炎:甜瓜子炒黄研末,每次3-5克,每日2次。
黄瓜:果、叶藤、根入药。性味甘凉,入小肠、胃经。清热解毒、利水。
暑疖、烫伤:鲜黄瓜捣烂外敷。
胸中烦热:鲜黄瓜切片加食醋、白糖拌匀食用。
枇杷:果、叶入药。性味苦平,入脾、肺、肝经。化痰止咳、和胃降逆。
肺热咳嗽:枇杷叶12克、鲜芦根25克煎汤。
慢性支气管炎:枇杷叶100克煎汤浓缩,加红糖250克收膏,每次一匙,每日三次。
胃热口渴:枇杷叶15克、石斛15克煎汤。
甘蔗:性味甘凉,入肺、胃经。清热生津、下气润燥。
热病伤津:甘蔗汁与雪梨汁各半,加凉开水饮服。
胃热呕吐:甘蔗汁半杯加生姜汁3-5滴和匀饮用。
醉酒:服甘蔗汁。
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