避免烈日正面交战：夏季防晒从室内SPF15开始

夏季日光强烈，容易损伤皮肤。以下几条防晒小常识，助你有效保护肌肤：

避免与烈日正面交战

即使待在室内，也应涂抹SPF15以上的防晒霜，以防紫外线无处不在。

给肌肤喝饱水

非敏感肌可用透明质酸水代替保湿水，补水保湿效果佳，搭配乳液使用，令肌肤全天水润。

舒缓并对抗紫外线

将黄瓜薄片浸泡牛奶后冷藏约15分钟敷面，可美白补水、舒缓肌肤。敷面膜前先做深层清洁，有助于减少黑色素形成的斑点。

补充胶原蛋白

90%以上的皮肤提早老化源于不当暴晒。多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化蔬果，有助于减缓肌肤老化。