夏季常喝白茶少中暑：白茶性清凉、含氨基酸，具退热祛暑解毒之效

白茶是茶中珍品，历史悠久，性清凉，具有退热降火之功效。夏季常喝白茶的人很少中暑，因其富含多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶还有助于口腔清洁与健康(美国佩斯大学研究显示，白茶能增强牙膏的杀菌能力)。

白茶适合什么时候喝？

白茶保健作用需细水长流，不可间断。一天之中，最佳饮用时间是下午三四点钟和晚上七点半左右。

下午三四点：此时人体肝火旺盛，饮用白茶可退热祛暑解毒，调理身体，增强抵抗力。对“三高”人群尤为有益。

晚上七点半左右：适合饮用。

注意事项

饭后饮茶助消食，午茶长精神。

饭前与临睡前不宜饮茶。

白茶适合各季节饮用，但夏季效果尤佳。