薄荷茶被《健身》杂志推荐为健康饮品，提神醒脑还能疏风散热

薄荷，亦称苏薄荷，是一种常用的中药材，其中提取的薄荷醇是清凉油的核心成分。在民间，人们还习惯将薄荷叶外敷或制成糊状用于治疗某些病症。将糖加入绿茶汤中，并融入新鲜薄荷叶，便制成了地道的薄荷茶，这种茶饮在北非地区尤为流行，是当地的特色茶饮之一。

薄荷茶的养生功效。

饮薄荷茶无疑是备受推崇的提神良方，近期更是荣获美国《健身》杂志的高度推荐，被誉为理想的健康饮品。薄荷茶性味辛凉，富含丰富的挥发油，其中主要成分包括薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，这些成分共同作用于人体，能有效地疏风散热、辟秽解毒。然而，需要注意的是，薄荷具有一定的刺激性，可能会减少产妇的乳汁分泌，因此并不适宜哺乳期妇女、孕妇以及儿童使用。