百合功效：润肺止咳、清心安神，适合肺虚久咳与虚烦失眠者

百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。百合富含钾，有助于维持肌肉兴奋度、促进代谢，使皮肤富有弹性、减少皱纹;还含有水解秋水仙碱，有滋养安神作用。百合补益兼清润，最适宜内有虚火的虚弱症者。

与冰糖、绿豆同煮可清火养阴;与红枣、莲子同煮可治神经衰弱、心烦失眠。百合尤其适合养肺、养胃者，如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭及心悸患者。但因百合偏凉，胃寒者应少用。冬季润肺养胃人群增多，百合可清心润肺、安神定志，适合失眠者。服药期间建议配合清淡饮食、饭后散步、多运动等行为疗法。