芒果的两种健康吃法：煮水代茶饮，鲜榨加蜂蜜

芒果轻身饮

中医认为，芒果能化痰、健脾胃、利水道，适用于“湿”“痰”“水滞”所致的肥胖问题，有助轻身减脂。以下介绍两种简便吃法：

（1）芒果茶饮

原料：芒果50克，冰糖20克。

制法：鲜芒果连皮切片，加冰糖与水共煎20分钟，滤渣取汁代茶饮用。

（2）芒果原汁

原料：芒果500克，蜂蜜适量。

制法：芒果取肉，放入榨汁机搅打成汁，装入瓶中，饮用时加蜂蜜或白糖，开水冲调即可。