春季养生推荐六款粥，芹菜粳米粥可平肝降压

春季养生粥推荐：

芹菜粳米粥：芹菜120克切段，与粳米100克同煮至烂熟，加盐、味精调味。平肝降压，适用于春季肝阳易动所致的头疼、眩晕、目赤。

韭菜粳米粥：韭菜50克切细，粳米100克煮至粥沸后加入韭菜、盐，煮成稀粥。补肾壮阳、健脾暖胃，适用于脾肾虚所致的腹中冷痛、泄泻、便秘、阳痿、早泄、遗精、小儿遗尿、妇女白带过多、腰膝酸冷等症。