羊肉、驴肉、鹌鹑、狗肉、鸽肉、泥鳅：男人补肾6种肉最有益

男人补肾可多吃以下6种肉：

羊肉：温补壮体，含微量性激素。不宜与醋、茶叶同食。

驴肉：高蛋白低脂肪，补益气血、滋补肝肾，改善腰膝酸软、勃起无力。

鹌鹑：补益肾气、强健腰膝，改善精力，提高性欲。

狗肉：补肾壮阳、温胃健脾，对阳痿、早泄有一定作用(部分人认为应少吃或不吃)。

鸽肉：补肾填精、温阳益气，与枸杞子同蒸或煲汤，改善精力。

泥鳅：补中益气、补肾生精，常喝泥鳅汤可滋补强身、增强体力。